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こんなお悩み
ありませんか？
痩せてもすぐにリバウンドする…
トレーニング方法がわからない…
正しい食事や生活習慣を身につけたい…
姿勢を改善したい…
ボッコリお腹を引っ込ませたい…
1人だとサボってしまう…
FIGHTGYMならトレーニングが習慣に
続けられる3つの理由
FIGHTGYM 独自メソッド
3食食べれる
ダイエット
過度な食事制限は筋肉量も落ち代謝も下がりリバウンドリスクが高く体調不良も起こしやすいです。
健康的かつ継続できる体づくりには、自分の代謝能力にあった食指制限が大切で
ファイトジムでは個人にあった食事指導を行いますのでリバウンドしにくい体作りを実現します！
初回来店時にカウンセリングを行い、お客様とトレーナーでしっかりと目標の共有をします。
お悩みが明確であれば的確なアドバイスが可能になりますので、是非お悩みをご相談ください！
目標達成するために、トレーナーが体にあったオーダーメイドのパーソナルトレーニングで理想に導きます。
オーダーメイド
トレーニング
トレーナー
専任制
解剖学や栄養学を学んだ、知識、経験ともに豊富なトレーナーがあなたにあった体づくりをサポート。
トレーナー専任制なので、目標の共有がしっかりでき、マンツーマンで効率的な目標達成を実現できます。
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お客様の声
USER's Voice
運動嫌いな私が運動が
習慣になるなんて
思ってもいなかったです。
よく見る広告の人のように
結果を出せて信じられない（笑）ですし嬉しかったです。
30代女性
Mさん
ストレスのはけ口が
食べる飲むしかなく
年々太ってしまっていましたが、
しっかり3食食べながら
正しい筋トレを教えていただき、楽しくダイエットができました。
20代女性
Kさん
我流でトレーニングを
していた時はなかなか変化を
感じられなかったのですが、
自分に合ったメニューで正しい
知識やフォームを指導して頂き、体が変わっていくのを
実感しました。
40代男性
Yさん
体験トレーニングの流れ
カウンセリング
STEP 1
現在の生活習慣やお悩み、目標などをカウンセリング用紙にご記入いただきます。
記入いただいた内容をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。
体組成計測定
STEP 2
筋肉量、脂肪量、体脂肪率など現在の身体の状態を計測しチェックします。
データをもとに理想の身体になるまでの期間・ペースをご提案します。
目標設定
STEP 3
体組成計でのボディチェックが終わったら、今後の目標を一緒に決めていきます。
ゴールに向かって専属トレーナーと頑張りましょう。
オーダーメイドトレーニング
STEP 4
お客様の目標を無理なく効率的に達成するために
個人個人に合った専用メニューで指導します。
今後のプラン提案・メニュー作成
STEP 5
体験後、今後のトレーニングや食事メニューをトレーナーがご提案します。
目標を決めると継続のモチベーションにもつながります。
トレーナーと二人三脚で頑張りましょう。
初心者でも安心
丁寧な指導
無料体験
実施中！
変わりたい方はお問い合わせください
お電話でのお問い合わせ
06-6210-5540
【受付時間】12:00〜21:00
無料パーソナル体験ご予約はこちら
ウェア・タオルレンタル無料！手ぶらでOK
よくある質問
Q & A
Q
もちろん、大丈夫です！
A
私たちは「運動が苦手な初心者の方こそFIGHT GYMへお越しいただきたい」
と思っております。
自己流の筋トレは狙った部位に効かず効果が出ない、
変化を感じられず挫折してしまう、
最悪の場合ケガに繋がるなど危険な点もあるためです。
スポーツクラブや24時間ジムとの違いは何ですか？
Q
A
マンツーマンであなたに合った効率的なトレーニングができます！
スポーツクラブは 自分1人でトレーニングをするのに対し、
FIGHT GYMは 経験豊富なスタッフが あなたの体作りために
完全マンツーマントレーニングで オーダーメイドの トレーニングを作成し、
データをもとにあなたに合った食事をご提案します。
さらにはダイエットや体づくりには欠かせないモチベーション維持など
メンタル面でもサポートさせていただきます。
Q
リバウンドしませんか？
お伝えしたことを守っていただければ可能性は低いです！
A
たしかに「ダイエットした後にリバウンドした」
というお声はよくお聞きします、、、
リバウンドの原因はダイエット中の生活習慣が継続できないことや、
極端に糖質を減らすダイエットが原因で、
痩せにくい体質になってしまうことです。
FIGHT GYMでは生活習慣の見直しを行い、
正しい知識をお伝えし、
無理のないダイエットと太りづらい体質づくりを提案しております。
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